7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Saat Sakit Tipes

7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Saat Sakit Tipes – Tipes atau dalam bahasa medisnya disebut dengan demam tifoid adalah penyakit menular yang menyerang sistem pencernaan akibat terinfeksi bakteri Salmonella typhi. Seorang pasien yang terserang penyakit ini akan mengalami peradangan pada sistem pencernaannya.

7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Saat Sakit Tipes

Nah, disaat seseorang yang sakit tipes dibiarkan mengonsumsi makanan sembarangan dan tidak menjaga asupan makanan yang tepat, komplikasi serius bisa saja terjadi. Komplikasi paling umum adalah perdarahan di usus serta perforasi usus, yaitu muncul lubang-lubang di dinding usus.

Itu sebabnya, pemilihan asupan makanan yang tepat sangat penting saat seseorang sakit tipes. Ini tidak hanya untuk menghindari komplikasi tapi juga sekaligus mempercepat proses penyembuhan.

Karena tipes merupakan jenis penyakit yang menginfeksi sistem pencernaan, Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi makanan sembarangan.

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Nursing, salah satu pantangan makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita tipes yaitu makanan yang mengandung serat tinggi, sulit dicerna, dan bisa mengiritasi usus Anda yang sudah meradang.

Nah, berikut ini adalah jenis buah yang tidak mengandung serat tinggi. Walaupun rendah serat, buah-buahan ini tetap mengandung vitamin dan mineral penting, sehingga dapat membantu proses pemulihan orang yang sakit tipes.

7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Saat Sakit Tipes

  • Pisang

Buah pisang baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Tekstur pisang matang yang umumnya lembek dan lebih lembut membuat makanan ini dapat dengan mudah melewati saluran cerna.

Tak hanya itu saja, tipes juga biasanya sering disertai dengan diare. Nah, kandungan kalium dalam pisang akan membantu menggantikan elektrolit yang keluar dari tubuh Anda ketika diare.

  • Melon

Melon merupakan buah yang mengandung serat paling sedikit jika dibandingkan dengan jenis buah lainnya. Meskipun rendah serat, tapi melon mengandung banyak nutrisi yang tidak kalah menyehatkan.

Satu buah melon mengandung 50 kalori, 108% vitamin A, 98% vitamin C, dan 12 persen kalium. Berbagai kandungan tersebut dapat membantu orang yang sakit tipes untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan.

  • Alpukat

Alpukat merupakan buah yang penuh nutrisi karena mengandung serat baik dan protein di dalamnya. Penelitian yang dilakukan oleh Mayo Clinic menyatakan bahwa alpukat adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan pencernaan. Pasalnya, alpukat dapat membantu buang air besar secara teratur dan berkala.

  • Semangka

Kandungan utama dalam daging buah semangka adalah air. Karena mengandung banyak air, semangka memiliki kandungan serat yang rendah. Meskipun memiliki kandungan serat yang rendah, semangka ini memiliki sejumlah nutrisi yang tidak kalah menyehatkan dibandingkan dengan buah lainnya.

  • Buah naga

Buah yang satu ini memiliki daging yang lembut dan tidak memiliki rasa yang tajam. Sehingga, buah naga bisa dengan mudah dicerna oleh orang dengan sakit tipes.

Selain teskturnya yang lembut, buah naga pun memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak yang mempercepat proses penyembuhan orang yang sakit tipes.

  • Anggur

Buah anggur kaya akan antioksidan berupa flavoid dan resveratrol. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Linus Pauling Institute, resveratrol yang dimiliki anggur mampu menangkal dampak yang diakibatkan oleh peradangan serta pencegahan beberapa penyakit tertentu, termasuk tipes.

  • Buah lainnya

Selain beberapa buah yang telah disebutkan di atas, buah lain juga baik dikonsumsi oleh penderita tipes adalah aprikot, blewat matang, persik, jeruk manis, dan pepaya. Jika Anda mengalami sembelit, Anda bisa minum jus buah yang disaring untuk mengurangi kadar seratnya dan dibuang ampasnya.

Itulah beberapa buah-buahan yang baik dikonsumsi oleh penderita tipes. Karena sakit tipes ini berhubungan dengan sistem pencernaan, jadi jangan sampai Anda mengonsumsi makanan sembarangan yah.

Terimakasih, semoga bermanfaat 🙂

Post by : Info Kita Semua

7 Jenis Buah yang Boleh Dimakan Saat Sakit Tipes

Leave a Reply

Silahkan Chat Disini!!